Hotline

+880 18777-71133

Investigation Support

+880 18445-22301

Medicine Support

+880 18445-22302

Open Hours

Sat - Thu : 10 AM - 8 PM
Author Profile Picture
ভাল থাকুক হৃদযন্ত্র
আপনি কতটা হৃদরোগের ঝুঁকিতে আছেন?
আর্ত বাংলাদেশ
hash theme

বর্তমানে মৃত্যুহারের দিক দিয়ে সবার উপরে আছে যে ঘাতক ব্যাধি, তার নাম হৃদরোগ। তবে আশার কথা এই যে, এ এমন এক রোগ  যা কিনা আপনি চাইলে অনেকটাই প্রতিরোধ করতে পারেন। কিন্তু তার আগে আপনাকে জেনে নিতে হবে আপনি এই রোগের দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কত টুকু। তবেই আপনি সাবধান হবেন, প্রতিরোধের সকল ব্যবস্থা নেবেন।

 


আমেরিকান হার্ট আসোসিয়েশনের চিকিৎসকরা একটি স্কোরিং সিস্টেম প্রস্তাব করেছেন, যার মাধ্যমে কোন ব্যক্তি নিজেই তার হৃদরোগের ঝুঁকি বুঝে নিতে সক্ষম হবেন। এই স্কোরিং সিস্টেম এর নাম দেওয়া হয়েছে পারসোনাল হার্ট  (HEART ­-Heart Early Assessment Risk Tool) স্কোর ।  নারী ও পুরুষের ক্ষেত্রে স্কোরিং সিস্টেম আলাদা। আপনি দেখে নিন আপনার ঝুঁকি কত টুকু।


পুরুষদের পারসোনাল হার্ট  স্কোর

 

ঝুঁকি (risk factors)

 

পারসোনাল হার্ট  (HEART ­-Heart Early Assessment Risk Tool) স্কোর

১। বয়স (বছর)

৪৫-৪৯

 

৫০-৫৪

 

৫৫-৫৯

 

৬০-৬৪

২। হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস

 

৩। উচ্চ রক্তচাপ

 

৪। হাইপার কোলেস্টেরলেমিয়া

(রক্তে অতিরিক্ত চর্বি)

 

৫। ডায়াবেটিস

 

৬। ধুমপান

অধূমপায়ী

 

প্রাক্তম ধূমপায়ী

 

ধূমপায়ী

৭। শারীরিক পরিশ্রম

নিয়মিত

 

অনিয়মিত

 

খুব কম বা কখনই না

 

সর্বমোট স্কোর ০-২ হলে আগামি ১০ বছরে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি – ১০% বা তার কম। ৩-৫ হলে আপনি মাঝারি ঝুকির মাঝে আছেন ১০-২০%। আর আপনার স্কোর যদি ৬-১২ হয়, আপনি অত্যন্ত ঝুকিপূর্ণ অবস্থায় আছেন। আগামী ১০ বছরের মাঝে আপনার হার্ট আট্যাকের সম্ভাবনা ২০% বা তার বার বেশি। এখনি নিয়ন্ত্রনের চেষ্টা করুন।




নারীদের পারসোনাল হার্ট  স্কোর

 

ঝুঁকি (risk factors)

 

পারসোনাল হার্ট  (HEART ­-Heart Early Assessment Risk Tool) স্কোর

১। বয়স (বছর)

৪৫-৪৯

 

৫০-৫৪

 

৫৫-৫৯

 

৬০-৬৪

৩। উচ্চ রক্তচাপ

 

৪। হাইপার কোলেস্টেরলেমিয়া

(রক্তে অতিরিক্ত চর্বি)

 

৫। ডায়াবেটিস

 

৬। ধুমপান

অধূমপায়ী

 

প্রাক্তম ধূমপায়ী

 

ধূমপায়ী

৭। স্থুলতার মাত্রা

Body Mass Index (kg/m2)

 

<৩০

 

>৩০

 

সর্বমোট স্কোর ০-৬ হলে আগামি ১০ বছরে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি – ১০% বা তার কম। ৭-৯ হলে আপনি মাঝারি ঝুকির মাঝে আছেন ১০-২০%। আর আপনার স্কোর যদি ১০-১৪ হয়, আপনি অত্যন্ত ঝুকিপূর্ণ অবস্থায় আছেন। আগামী ১০ বছরের মাঝে আপনার হার্ট আট্যাকের সম্ভাবনা ২০% বা তার বার বেশি। এখনি নিয়ন্ত্রনের চেষ্টা করুন। 


তথ্যসুত্রঃ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1931421/



আরও পড়ুন

বিষাক্ত প্যারাসিটামল সিরাপঃ ২৭০০ শিশুর মৃত্যু







 




TAG LISTS: heart attack, risk of heart attack, risk of heart disease

You May also like

-12%

98.57

86.74 BDT

Cream

Anacaine HC
-12%

100.30

88.26 BDT

Inj.

Ceftron
-12%

201.00

176.88 BDT

Cap.

Indomet SR
-12%

600.00

528 BDT

Tab.

Anzitor
-12%

200.00

176 BDT

Capsule

Imotil
-12%

360.90

317.59 BDT

Tablet

Oxat
-12%

75.00

66 BDT

Injection.. 000

Palostat
-12%

12.09

10.64 BDT

Oint.

Genacyn